¿Le duele a menudo la cabeza alrededor o detrás de los ojos? ¿O sufre de sequedad ocular continua? ¿Su visión se vuelve a veces borrosa o desenfocada, y experimenta ojeras?
Estos síntomas oculares y otros más son comunes debido a la exigencia a la que sometemos a nuestros ojos durante el día y la noche. Si mira fijamente la pantalla del ordenador durante horas al día, los músculos oculares se enseñan por estar firmemente sujetos en la misma posición.
La rigidez y la falta de relajación pueden restringir el flujo sanguíneo en la zona y provocar ojeras, ojo de gallo, fatiga ocular, visión borrosa y dolores de cabeza.
En este artículo, veremos los mejores masajeadores de ojos que pueden ayudar con todos estos síntomas y más. Si sus ojos necesitan un poco de cariño, preste atención, porque estos aparatos pueden hacer mucho más por su salud ocular que lo que podría conseguir masajeándose usted mismo.
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¿Cómo funcionan los masajeadores oculares?
El concepto de un dispositivo que masajea el ojo puede parecer peligroso al principio.
Sin embargo, estas tecnologías están cuidadosamente elaboradas y diseñadas para masajear alrededor de los ojos, y nunca sobre ellos.
Incluso así, el masaje es muy suave y utiliza agua, aire y otras sustancias blandas para lograr una compresión suave.
Algunos masajeadores de ojos aplican calor en la zona de los ojos mientras los masajean, así que si alguna vez se ha beneficiado de una compresa caliente sobre los ojos por la mañana para ayudar a que la sangre fluya, entonces esto es aún mejor.
La mayoría de los masajeadores oculares se colocan sobre los ojos como si fueran gafas, y algunos se colocan sobre la cabeza como un casco.
Son fáciles de transportar y suelen ser aparatos resistentes que duran mucho tiempo.
Con el valor que aportan a tus ojos cada vez que los usas, pueden ser una inversión que merece la pena y un gran regalo.
Los masajeadores oculares pueden beneficiar especialmente a las personas cuyo trabajo requiere mucho tiempo frente a la pantalla, así como a las que trabajan muchas horas o tienen mucho estrés.
Beneficios del uso de un masajeador de ojos
Masajear los ojos ha existido desde mucho antes de la invención de los masajeadores de ojos.
Lo más probable es que usted se haya masajeado el contorno de los ojos en algún momento, de forma intuitiva.
Esto se debe a que los beneficios del masaje ocular son muy inmediatos, ya que los puntos gatillo alrededor de los ojos pueden aliviar la tensión en toda la cabeza y en los conductos sinusales.
Estos son los beneficios de liberar los puntos gatillo alrededor de los ojos mediante el masaje ocular:
Relajación
Al igual que cualquier masaje, un buen masaje ocular puede ayudarle a recuperarse del estrés del día al reducir los niveles de las hormonas del estrés y hacer que los músculos se relajen.
Los masajes oculares también estimulan el flujo de sangre en su cerebro, lo que puede mejorar su estado de ánimo.
Alivio de la sequedad ocular
La sequedad ocular se produce cuando las glándulas lagrimales no producen suficiente lubricación, lo que suele estar causado por la inflamación del borde o «línea de flotación» de los párpados.
Los masajes oculares regulares pueden ayudar a reducir la inflamación. Al mejorar el flujo sanguíneo, pueden favorecer el equilibrio de la función de lubricación de los ojos.
Liberar la tensión ocular
La tensión que se siente después de largas horas frente a una pantalla de ordenador no está necesariamente causada por la luz que se está recibiendo, sino por la tensión creada en los músculos ópticos.
Cuando se les exige que mantengan una posición durante horas al día mientras se concentran en la pantalla, se tensan por la falta de liberación.
Los masajes alrededor de los ojos ayudan a liberar la tensión y a relajar los ojos tensos.
Reducir las ojeras y las patas de gallo
Al estimular el flujo sanguíneo alrededor de los ojos, los masajeadores de ojos pueden incluso mejorar su aspecto.
Las ojeras y las arrugas que aparecen alrededor de los ojos pueden deberse a la tensión, que hace que los vasos sanguíneos se contraigan y reduzcan el flujo de sangre.
Los masajes alrededor de los ojos aumentan el flujo de sangre y relajan los músculos oculares para que los tejidos puedan repararse y volver a la homeostasis.
El resultado son unos ojos de aspecto joven y saludable.
Alivio del dolor de cabeza
¿Le apetece naturalmente masajearse las sienes o el contorno de las cejas cuando le duele la cabeza?
Esto se debe a que hay varios puntos de activación alrededor de los ojos que pueden mantener la tensión y causar dolores de cabeza.
Los masajeadores oculares son útiles para las personas que sufren dolores de cabeza crónicos por tensión, ya que permiten liberar la tensión y aumentar el flujo sanguíneo.
Mantener la visión
El flujo sanguíneo dentro y alrededor de los ojos está relacionado con la calidad de la visión.
Un masajeador ocular puede ayudar a mantener los ojos sanos y preservar la visión, reduciendo la visión borrosa o desenfocada que se produce con la fatiga o el estrés.
Tipos de masajeadores oculares
Existen diferentes tipos de dispositivos de masaje ocular.
A continuación le ofrecemos una visión general de lo que puede esperar cuando explore el mercado:
Masajeadores oculares de calor
Algunos masajeadores oculares emiten calor para bajar la inflamación, reducir el dolor y aumentar el flujo de sangre.
Esto puede ayudar especialmente en problemas como las ojeras, la visión borrosa y los dolores de cabeza, todos ellos relacionados con una circulación reducida.
Masajeadores oculares de infrarrojos
Los masajeadores oculares de infrarrojos no emiten calor, pero mejoran la circulación mediante ondas infrarrojas.
La tecnología de infrarrojos se utiliza hoy en día en muchos aparatos para mejorar la belleza por los beneficios que aporta a la piel.
Un masajeador de ojos por infrarrojos es ideal para las personas que desean mejorar tanto la salud como el aspecto de sus ojos.
Muchos masajeadores oculares son máscaras que se pueden dejar puestas y utilizar con las manos libres.
Se parecen a un antifaz para dormir, pero son más grandes. Tienen una almohadilla alrededor de los bordes y suelen incluir un mando a distancia que permite cambiar los ajustes.
Masajeadores oculares de casco
Otros masajeadores oculares se mantienen encendidos cubriendo la cabeza como un casco o envolviéndola.
Muchos masajeadores oculares por infrarrojos son así, y también incluyen mandos a distancia para controlar los ajustes.
Qué hay que tener en cuenta al elegir un masajeador de ojos.
Hay varios factores que hay que tener en cuenta a la hora de comprar un masajeador de ojos.
Estas son las características clave que hay que buscar al comprar uno de estos dispositivos:
Comodidad
Si su masajeador de ojos no le proporciona comodidad, no es lo que buscamos. Necesitamos uno con el que estemos tranquilos.
Mientras que los instrumentos de masaje, como los rodillos de espuma y los palos de masaje, suelen ser dolorosos en los puntos gatillo, los masajeadores oculares deben ser muy suaves, relajantes y no dolorosos.
Fíjese en el material utilizado para el masajeador de ojos, que le dará una pista sobre su nivel de comodidad.
Personalización
Los masajeadores oculares con más opciones para elegir suelen ser una mejor inversión.
La elección de diferentes estilos de masaje y ajustes de calor le permite adaptar el masaje a sus ojos y a sus necesidades únicas.
Posibilidad de ajuste
Es importante que el masajeador ocular portátil se adapte perfectamente para que pueda liberar los puntos de activación correctos.
No hay una talla única para los masajeadores oculares portátiles, así que asegúrese de adquirir uno que pueda ajustarse al tamaño de su cabeza.
Capacidades de reproducción de música
La música es una función adicional que tienen algunos masajeadores oculares eléctricos y que puede aumentar el efecto relajante de la experiencia del masaje.
Algunos masajeadores oculares incluyen sonidos de la naturaleza o música relajante que se suman a los beneficios terapéuticos y de alivio del estrés.
Si le interesa esta función para ayudarle a relajarse, puede encontrar un masajeador de ojos que la tenga.
Fuente de energía
Algunos dispositivos de masaje ocular son recargables, mientras que otros requieren que se reemplacen las baterías.
Mientras que un masajeador eléctrico recargable puede parecer una mejor opción, depende de cuánto tiempo puede funcionar antes de necesitar ser recargado, y cuánto tiempo tarda en recargarse.
Por otro lado, un masajeador ocular eléctrico recargable que dure bastante tiempo, puede merecer la pena porque no es necesario comprar continuamente pilas nuevas o recargarlas.
